Window of Tolerance stap 2: je eigen spanning en triggers onderzoeken
Dit artikel maakt deel uit van een serie over de Window of Tolerance van Siegel (1999), oftewel het spanningsraampje. De Window of Tolerance is een model waarmee je kunt kijken naar je eigen spanning: zit je boven je raampje en ben je bijvoorbeeld erg gespannen of gejaagd, zit je binnen je raampje en kun je […]